Training – Radsportclub Rheinbach 82/04 e.V. https://alt.rsc-rheinbach.de Radsportclub Rheinbach 82/04 e.V. Mon, 23 Sep 2019 06:02:35 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://alt.rsc-rheinbach.de/wp-content/uploads/2024/04/logo_rsc_bak.gif Training – Radsportclub Rheinbach 82/04 e.V. https://alt.rsc-rheinbach.de 32 32 Termine/Inhalte https://alt.rsc-rheinbach.de/training/ Wed, 13 Apr 2016 16:09:27 +0000 http://rsc-rheinbach.de/wordpress/?p=3395

Wintertraining (Halle)

  • Wo: Turnhalle Gemeinschaftsgrundschule Dederichsgraben 2, 53359 Rheinbach
  • Termin: Jeweils Mittwochs in der Winterzeit, 18:00 h bis 19:30 h
  • Leitung: Pascal Surges
  • Für alle Mitglieder des RSC Rheinbach (besonders für Lizenzfahrer).
  • Vorbereitung auf die neue Saison.
  • Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit.
  • Kraftausdauertraining.
  • Schnelligkeitsübungen.
  • Zirkeltraining.

Sommer-Jugendtraining Straße

  • Wann: Donnerstags 17:30-19:30h
  • Wo: Ausgangs- und Endpunkt ist der Wasemer Turm am Prümer Wall in Rheinbach, wir bleiben im Raum Rheinbach
  • Was: Schwerpunkt sind Fahrtechnik und Schnelligkeit/Sprint
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